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| 熱毛巾可以治療預(yù)防頸椎病 |
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宜朵家紡
毛巾是生活的必需品，除了洗臉擦身，不知您是否留意過，毛巾的其他用處？例如以毛巾熱敷身體不同局部，可達到不同功效。
緩解眼疲勞。用毛巾熱敷眼周可促進血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞，能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。
預(yù)防耳聾。用毛巾熱敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環(huán)，預(yù)防因缺血引起的功能性耳聾。
防治頸椎病。早期頸椎病癥狀，如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現(xiàn)輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善癥狀，促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，預(yù)防頸椎病。
消除打針后造成的硬結(jié)。將熱毛巾輕輕敷在打針后起硬結(jié)的部位，每次30分鐘，邊熱敷邊揉，以促進硬結(jié)部血液循環(huán)，加速藥液的吸收，并達到消腫效果。
治療痛經(jīng)或寒性腹痛。女性痛經(jīng)或因受涼導(dǎo)致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功效。
值得注意的是，如果身體上有部位起水皰或有破損，形成開放性傷口時，就不宜毛巾熱敷。同時，扭傷急性期仍有出血、腫脹時也不宜熱敷，應(yīng)等到止血、消腫48小時后再進行。
此外，在選用毛巾熱敷時，一定要選擇質(zhì)量較好且干凈的毛巾，然后在40℃~45℃的熱水中泡一會，擰干后敷在不適處，每隔5分鐘換一次毛巾，敷的時間以15~20分鐘為佳，建議每天敷三或四次。
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